Category Archives: Bez kategorii

Bez kategorii

Jesteśmy Eko! czyli produkcja chwytów z uwzględnieniem ochrony środowiska

Posted on by Bat Holds Team
19
kwi

Ekologia w produkcji?! Produkując chwyty wspinaczkowe, dokładamy wszelkich starań aby natura pozostała naszymi działaniami jak najmniej dotknięta. Szanujemy to co kochamy. Bukowe jurajskie lasy, podkrakowskie urokliwe dolinki, tatrzańskie potoki i granitowe szczyty, alpejskie pejzaże. Chcemy aby następne pokolenia mogły obcować z naturą z taką samą radością jak my. Właśnie dlatego nasze działania ukierunkowujemy na produkcję ekologicznych […]

Czytaj dalej →
Poradniki treningowe

Resty – niedoceniony sposób budowania formy

Posted on by Bartek Opiela
batholds, chwyty wspinaczkowe
08
mar

Zaczynasz przygodę ze wspinaniem i chciałbyś zacząć regularnie trenować, ale nie wiesz jak? W naszym poradniku prezentować będziemy cenne rady, które z pewnością pomogą Ci zoptymalizować swoje treningi i w szybszym tempie zobaczyć zamierzone efekty. Resty czyli najważniejsza część treningów Często pomijane lub bagatelizowane resty mają zbawienny wpływ na regenerację, a tym samym kompensację potreningową. […]

Czytaj dalej →